Motivation für Liegestütze, Kniebeugen und Co.
Runtastic: Neue Apps sollen beim Krafttraining helfen
Fitness-Gadget-Hersteller Runtastic hat neue Apps herausgebracht, die für den Sport in den eigenen vier Wänden motvieren sollen. Squats, PushUps, PullUps und SitUps sollen Nutzern dabei helfen, auch im Winter fit zu bleiben.
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Runtastic hat vier neue Apps herausgebracht. (Bild: Screenshot runtastic.com/de/pumpit)
Fitness auf der CES: Ein Trend in Las Vegas waren eindeutig Gadgets, die die körperliche Verfassung und den Gesundheitszustand verbessern sollen. Netzwelt gibt Ihnen einen Überblick über die Marktneuheiten.
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Wird 2012 das Jahr der Fitness-Gadgets? Geräte wie der Activity Tracker von Fitbit könnten diesen Trend befeuern. In netzwelt-TV wird die Frage beantwortet, ob so ein kleiner schwarzer Clip tatsächlich für mehr Motivation sorgen kann.
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Withings ergänzt sein Angebot an Fitness-Gadgets durch die neue App "Withings Health Companion". Die Anwendung steht ab sofort kostenlos für iOS-Geräte bereit.
Runtastic hat verschiedene Produkte auf dem Markt. Interessierte haben die Wahl zwischen einer GPS-Uhr mit Brustgurt genauso wie einem Smartphone-Empfänger mit Brustgurt. Doch bei welcher Kombination lohnt sich der Kauf?
Langsam Essen heißt gesund Essen. Diese Ernährungs-Weisheit dürfte bei jedem angekommen sein. Dies in der Praxis umzusetzen, fällt vielen jedoch schwer. Abhilfe schafft nun die Bluetooth-Gabel Hapifork, die allergisch auf Fast Food reagiert.Runtastic hat bereits einige Apps auf den Markt gebracht. Wie der Fitness-Gadget-Hersteller in einer Pressemitteilung schreibt, hätten diese bisher jedoch primär auf das Ziel Ausdauer gesetzt. Die neuen Anwendungen sind hingegen für das Krafttraining geeignet. PushUps soll bei den täglichen Liegestützen helfen, PullUps beim Klimmzug-Training und SitUps und Squats bei den Kniebeugen. Alle Anwendungen sind für iOS und Android erhältlich.
Natürlich lassen sich diese Übungen auch problemlos ohne App durchführen, aber Runtastic betont, dass die Anwendungen für die richtige Motivation sorgen: "100 Liegestütz, 30 Klimmzüge, 150 Kniebeugen oder 100 Situps zu schaffen, halten auch viele fitte Menschen für unmöglich. Mit Unterstützung unserer Fitness-App Kollektion kann jeder diese Top-Leistungen erreichen", sagt Florian Gschwandtner, CEO von Runtastic.
Belohnung durch "Badges"
Für den Belohnungseffekt sorgen beispielsweise Auszeichnungen in Form von virtuellen Badges, die sich durch persönliche Höchstleistungen sammeln lassen. Die eigenen Erfolge lassen sich zudem wie gewohnt bei runtastic in der eigenen Community feiern.
Damit die App, die eigenen Fortschritte vermerken kann, muss der Nutzer bei den Liegestützen beispielsweise mit der Nase bis runter zum Display des Smartphones oder Tablets. Bei den Klimmzügen muss der Anwender das Smartphone mit gestarteter App in die Hosentasche legen. Für die Motivation sollen Anfeuerungsrufe der Anwendung sorgen.
Alle Apps stehen ab sofort zum Download im App Store und bei Google Play zur Verfügung. Es stehen jeweils eine kostenlose und eine kostenpflichtige Variante bereit - wobei letztere unter anderem über weitere Schwierigkeitsgrade verfügt.
Einen ausführlichen Test zur GPS-Uhr und der Standard-Runtastic-App finden Sie hier auf netzwelt. In unserem Download-Archiv finden Sie zudem auch die klassische Runtastic-App.
