hallo

wollte mal so fragen, was ihr macht, um euch fit zu halten?? (liegestützen, sit ups, joggen, ...)

aaallllllllso!
fahre jeden tag fahrrad! so normal alle möglichen wege das ist erstamal am tag ca. 30 bis 40km! ya soviel weil ich alles mit bike fahre!
dann um noch fitter auf dem bike zu sein fahre ich ca. 4 bis 5 mal die woche auf heim-Bike-Träner so ca. ne stunde! für mehr ausdauer!
dann so durch meinen freizeit sport! Biken, aber nicht nur fahren sondern Trix mit dem bike machen und hinfallen :wink: also checken träniere ich besonders meine arme und oberschenkel weil die sehr beansprucht werden!
special trängis aufgaben so wie liegestütze oder sit ups mache ich nicht! weil das 1. kein spaß amcht 2. blöd ist3. Rofl-ig aussieht4. richitger sport eh mehr spaß macht!
naja mal hält sich fit so gut es geht!

axo mein rechten arm träniere ich noch speciel mit der maus beim zocken! :wink:

Gehe 3-4 mal pro Woche ins Fitness-Studio. Mache da ca. 70min lang meine Übungen: zur Erwärmung etwas Stretching u. Radfahren, dann Laufband und Crosstrainer. Aber kein Muskeltrainung, nur ab und zu etwas Pectoralis-Training. Ansonsten spiele ich mit Freunden des öfteren Badminton.
Hmm, naja wenn viel gelernt werden muss (vor Klausuren), gehe ich auch mal 2 Wochen lang gar nicht zum Sport, obwohl dann ein sportlicher Ausgleich eigentlich richtig wäre und Bewegung nötig wäre. :wink:

ya genau hab ich auch noch vergessen!

ausdauer sport ist ya wohl 1000mal besser als Kraft sport!
finde das irgendwie blöd! so aufgepumpt aufgepumpt auszusehn!
also lieber ausdauer als ne haufen Kraft

Ich gehe vier bis sechs mal die woche ins Fitness Studio! Kommt immer drauf an wie ich Zeit habe! Mache Muskelaufbau, Muskelausdauer und setze mich ab und zu aufs fahrrad oder für ne halbe Stunde, um die Ausdauer nen bischen fitt zu halten!
loping16

Zitat von NudS

mein rechten arm trainiere ich noch speziell mit der maus beim zocken! :wink:

... und noch bei was anderem! :devil3:

Zitat von Ossy12

... und noch bei was anderem! :devil3:

Solche feministischen und sexistischen Äusserungen bzw Andeutungen sollte man doch bitte hier unterlassen! :roll:


Also ich versuch mich fit zu halten mit..

Skateboardfahrn, Liegestütze mach ich auch, Situp auch(aber nur wenn ich keine Blähungen hab :wink: ), Fahrrad fahr ich nanchmal, so komischen Heimtrainer habe ich auch bin aber zu faul den zu benutzen weils sche*sse langweilig ist, wenn man wie nen bekloppter tritt aber nicht vonner Stelle kommt!

@ossy
lass ihn doch auch mal!
Na und dafür trainierst du deinen rechten bzw linken unterarm bei bestimmten sachen und deine finger noch dazu!
loping16 :biglol: :biglol:

Loping´s Aussage war dagegen vollkommen politisch korrekt!

Ich finde es gut Loping, dass du hier gesellschaftliche Probleme wie die SMS-Sucht bei Frauen ansprichst!

Zitat von Ossy12

... und noch bei was anderem! :devil3:

naja wo sie recht hat hat sie recht! :wink:

ich betreibe extreme-esport, sprich spiele regelmässig im internet computergames. das stärkt die armmuskulatur. ansonsten lasse ich meinen körper vollständig verkümmern. :cry:

ich betreibe ausdauer und kraftsport in einem!
erst bierkasten vom getränkemarkt 2 straßen weiter heimtragen (2stock) dann kommt das leertrinken der biere! und dann das ganze wieder von vorn!
will eigentlich auch noch liegestützen und sit ups machen aber dazu bin ich nicht konsequent genug und vergess es immer
(mein rechter arm ist natürlich top fit die gründe wurden an anderer stelle schon ausreichend dikutiert!)

Wenn ich ehrlich bin, tue ich KEIN STÜCK!!!

@seba
Genau so muss das sein, wir können uns doch nicht alles bieten lassen, deswegen sind wir ja Jungs geworden!
loping16

Zitat von mediaSPY

ansonsten lasse ich meinen körper vollständig verkümmern. :cry:

Ach wie schade, hoffentlich nicht Deinen Schwanz. :devil3:

@loping, seba: von mir aus könnt Ihr wich*en so viel Ihr wollt, bevor Ihr krank werdet. :wink: NudS hat das schon richtig verstanden - war nur eine Anspielung auf einen seiner Beiträge in "Sekt oder Selters?".

@Ossy pass auf sonst bekommst du wieder Sterne...oder der SeelenFresser Kommt

Der Seelenfresserr hat meine Seele bereits gefressen, deshalb bin ich jetzt noch böser und sadistischer als zuvor. Könnte höchstens passieren, das mein Status in "Forumluder" geändert wird - uups, ich hab nichts gesagt.

gute idee

Okay mal zurück zum Thema!
Also ich fahre jeden Tag Fahrrad, egal wohin, zur Schule, in die Stadt, baden.... Fahre auch gerne weitere Strecken z.B. nach Schönebeck oder so. Das macht sehr viel Spaß! Also fahre ich schon mal jeden Tag, wenn ich jetzt nicht so weite Strecken fahre, mhh... na ja so etwa 15-20 Kilometer! So dann fahre ich auch noch sehr gerne Inliner, allerdings nur so zum Spaß, also ich kann da jetzt keine besonderen Tricks! Ja das war's eigentlich schon! Hab mal ne Zeit lang abends gejoggt, aber das habe ich schnell wieder aufgegeben, weil es tierisch langweilig war!
Ja und ein bisschen auf meine Ernährung achte ich auch!
Übrigens find ich auch so Leute die so muskelbepackt sind voll lollig und na ja irgendwie hässlich!

rosamunde!

2-3 mal die Woche Krafttraining. Ansonsten viel Laufen (Vermeidung von Bus, Bahn und Fahrstuhl). Und natürlich jeden Tag ein rießiger, saftiger Apfel. Das hält mich fit!