Hi Budweiser1508,
also zu den 80%: das gilt als Faustregel für deinen Upload ... sprich du solltest nur ca 80% deiner 24kByte Upload freigeben, damit noch ein bissl Upload Bandbreite frei bleibt.
dein µtorrent bekommt garkeine Verbindung, du bist also nich erreichbar, dadurch sind auch zum Teil deine geringen Geschwindigkeiten erklärt.
Ich hab leider selber keine FritzBox SL im Betrieb, aber auf deinem Screenshot ist zu sehen, dass du UDP Port 6881 freigegeben hast. Du musst jedoch TCP Ports freischalten um verbindung zu bekommen.
Ich gehe jetz davon aus, dass du den Port 6881 auch in µtorrent eingestellt hast
und als weiteren Punkt ist auch kein Haken bei "Freigabe aktiv" gesetzt... das heisst für mich, dass selbst wenn TCP eingestellt wäre, es nicht "aktiv" ist
wenn alles funzt, dann solltest du ein grünes Symbol anstelle des roten Ausrufezeichens erhalten im Clienten.
MfG
LoeLi