ShapeKit: Download

ShapeKit: Professionelles Bodybuilding

Nach stundenlangem Sitzen im Büro, was dauerhaft vor allem zu Rückenbeschwerden führen kann, besuchen nach der Arbeit inzwischen viele Angestellte ein Fitnessstudio, um ihren Körper in Form zu halten. Den meisten fehlt jedoch der Einblick in den eigenen Körper, so dass sie nicht wissen, welche Muskeln sie eigentlich trainieren. Mit "ShapeKit" erhalten Sie jetzt einen kompetenten Einblick in die menschliche Muskulatur.

Das kann die Software

Die Software "ShapeKit" erklärt alle Muskeln des menschlichen Körpers. Sie zeigt sowohl ihre Funktionen als auch in welchen Körperregionen sie sich befinden. Zusätzlich kann ein individueller Trainingsplan erstellt werden, mit dessen Hilfe effizient im Fitnessstudio trainiert und der eigene Fortschritt dokumentiert werden kann. Durch den Speichermodus ist es möglich, diesen Trainingsplan mit anderen Usern auszutauschen, um sich gegenseitig Tipps zu geben. Zusätzlich bietet "ShapeKit" einen Energieumsatzrechner, der den Kalorienverbrauch pro Tag errechnet. Die einzelnen Tätigkeiten können hier gesondert aufgelistet werden, so dass der Trainierende einen guten Überblick, zum Beispiel über die Fettverbrennung erhält.

Installations- und Konfigurationstipps

Die K3J-"ShapeKit".exe zur Kontrolle des täglichen Energieumsatzes ist einfach zu installieren, denn sie entpackt sich selbst in ein vorgegebenes Verzeichnis.

Das meint die netzwelt-Redaktion

Beim Bodybuilding kommt es maßgeblich auf ein durchdachtes Trainingskonzept an. Daher ist "ShapeKit" ein gutes Programm, das allen Fitness-Freaks, aber insbesondere Anfängern auf diesem Gebiet, wertvolle Tips geben kann. Da das Programm als Freeware erhältlich ist, lohnt es sich auf jeden Fall einmal auszuprobieren.

Systemvoraussetzungen

Benötigt wird ein Computer mit Internetanschluss. Weitere Systemvoraussetzungen existieren nicht, denn die Software ist mit allen gängigen Betriebssystemen kompatibel.

Tipp: 20 Alternativen zu ShapeKit

Folgende Versionen von ShapeKit stehen zum Download bereit:

• 0.3.5