Off4Fit: Wie der PC Sie zur Pause bringt
Der PC am Arbeitsplatz ist in der heutigen Zeit gar nicht mehr wegzudenken. Die Zahl derer, die den ganzen Tag am PC arbeiten, wächst ständig. Off4Fit ist ein Programm, das all diesen Menschen eine kleine Abwechslung bietet, indem es sie zu kleinen Pausen zwingt und zudem noch Fitness-Übungen vorschlägt.
Das kann die Software
Off4Fit ist ein kleines kostenloses Programm, das dafür sorgt, dass regelmäßig kleinere Pausen bei der Arbeit am PC gemacht werden. Das Prinzip funktioniert dabei folgendermaßen: Man installiert das Programm, startet es und folgt den Anweisungen am Bildschirm. Auf dem Bildschirm erscheint in regelmäßigen Abständen das Fenster des Programms, in dem ein nettes Mädchen in 3D-Grafik Anweisungen für kleinere Übungen gibt. Dabei handelt es sich um Übungen für die Augen, die Hände oder den gesamten Körper. Das Fenster besteht aus einem animierten Bildschirm, auf dem die einzelnen Übungen vorgeführt werden. Es besteht auch die Möglichkeit, zwischen verschiedenen Übungen hin und her zu springen. Stellt man das Programm auf automatisch, wird sich dieses Fenster von diesem Zeitpunkt an immer wieder mit verschiedenen Fitness-Übungen öffnen. Die Vorzüge dieses Programms liegen nicht nur in den regelmäßigen Ablenkungen, sondern auch in der konstanten Forderung des Körpers, die schon noch wenigen Tagen bemerkenswerte Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben.
Das meint die netzwelt-Redaktion
Off4Fit ist ein kostenloses Fitness-Programm für Langzeit-PC-Nutzer. Durch abwechslungsreiche Übungen für Augen, Hände und den gesamten Körper wird auf diese Weise nicht nur für Abwechslung gesorgt, sondern indirekt wird sogar ein komplettes Fitness-Programm durchgeführt.
Systemvoraussetzungen
Als Betriebssystem wird Windows 98, ME, NT, 2000, XP, 2003, Vista oder Windows 7 benötigt. Andere Anforderungen werden nicht gestellt.
Tipp: 20 Alternativen zu Off4Fit
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